ایک سال سے زیادہ عمر کے بچے کو کیکڑے کیسے کھائیں؟

ایک سال سے زیادہ عمر کے بچے کو کیکڑے کیسے کھائیں؟ کھانا کھلانے کے رہنما خطوط اور سائنسی مشورے جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

حال ہی میں ، بچوں اور چھوٹے بچوں میں تکمیلی کھانوں کو شامل کرنے کا موضوع والدین کے بڑے پلیٹ فارمز اور سوشل میڈیا پر تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ ان میں ، "ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے کیکڑے کو محفوظ طریقے سے کیسے کھائیں" والدین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو ساختہ اعداد و شمار اور عملی تجاویز فراہم کرنے کے لئے غذائیت ، طریقوں سے لے کر احتیاطی تدابیر سے لے کر احتیاطی تدابیر سے لے کر ، انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا۔

1. کیکڑے کی غذائیت کی قیمت اور بچوں کے لئے اسے کھانے کی ضرورت

کیکڑے اعلی معیار کے پروٹین ، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور معدنیات جیسے کیلشیم اور زنک سے مالا مال ہیں۔ یہ نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں میں ہڈیوں اور دماغ کی نشوونما کو فروغ دینے کے لئے ایک مثالی کھانا ہے۔ مندرجہ ذیل کیکڑے اور دیگر عام تکمیلی کھانوں کی غذائیت کا موازنہ ہے۔

2. ٹاپ 3 کیکڑے فوڈ ضمیمہ کی ترکیبیں جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

ژاؤہونگشو ، ڈوئن اور دیگر پلیٹ فارمز کے اعداد و شمار کے مطابق ، والدین میں مندرجہ ذیل تین طریقوں سب سے زیادہ مقبول ہیں:

3. حفاظت کے پانچ بڑے مسائل جن کے بارے میں والدین سب سے زیادہ فکر مند ہیں

ویبو #بیبی فوڈ تکمیلی #پر جامع گفتگو #، اکثر پوچھے جانے والے سوالات مندرجہ ذیل ہیں:

1.الرجی کا خطرہ: پہلی کوشش کے ل you ، آپ کو اسے الگ سے شامل کرنے کی ضرورت ہے اور اسے 72 گھنٹوں تک مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے (جلدی/اسہال کے لئے استعمال بند کریں)
2.شیل علاج: کیکڑے لائنوں اور گولوں کو مکمل طور پر ختم کرنا چاہئے۔ مچھلی کی بو کو دور کرنے کے ل them انہیں لیموں کے رس میں بھگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.کھانا پکانے کا طریقہ: گہری کڑاہی پر سختی سے ممنوع ہے ، بھاپ سب سے محفوظ طریقہ ہے
4.کھپت: ابتدائی مرحلے میں ، ہر بار 20 گرام سے زیادہ نہیں ، ہفتے میں 2-3 بار
5.Cryopresivation: خام کیکڑے کا پیسٹ حصوں میں منجمد ہوسکتا ہے اور 7 دن سے زیادہ نہیں رکھا جاسکتا ہے۔

4. ڈاکٹروں اور غذائیت پسندوں کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

بیجنگ چلڈرن اسپتال کے غذائیت کے ماہرین نے حالیہ براہ راست نشریات میں زور دیا:

sk سمندری کیکڑے اور ندی کیکڑے کے مابین غذائیت کی قیمت میں زیادہ فرق نہیں ہے ، لیکن الرجی والے بچوں کو پہلے دریا کیکڑے آزمانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• کیکڑے کے سروں میں کولیسٹرول کی اعلی مقدار ہوتی ہے اور ان کی سفارش بچوں کے لئے نہیں کی جاتی ہے۔
ir لوہے کے جذب کو فروغ دینے کے لئے وٹامن سی سے بھرپور سبزیوں (جیسے بروکولی) کے ساتھ جوڑی

5. 10 دن کی مقبولیت کا رجحان تجزیہ

ساختی اعداد و شمار اور سائنسی مشوروں کے ذریعہ ، ہم امید کرتے ہیں کہ والدین کو اپنے بچوں کو زیادہ محفوظ طریقے سے اپنے بچوں کو کیکڑے تکمیلی کھانے کی اشیاء متعارف کرانے میں مدد ملے گی۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بچے کے انفرادی اختلافات کے مطابق کھانا کھلانے کے منصوبے کو ایڈجسٹ کریں اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔