کم درجہ حرارت پر کیا کرنا ہے

کم درجہ حرارت کے ساتھ کیا کرنا ہے: سرد موسم سے نمٹنے کے لئے آپ کا سب شامل رہنما

جیسے جیسے سردیوں میں گہرا ہوتا جاتا ہے ، کم درجہ حرارت کا موسم لوگوں کی توجہ کا مرکز بن جاتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، کم درجہ حرارت کے موضوع پر ہونے والے مباحثوں میں انٹرنیٹ پر اضافہ جاری ہے ، جس میں بنیادی طور پر سرد تحفظ کے اقدامات ، صحت سے متعلق تحفظ ، توانائی کی کھپت وغیرہ پر توجہ دی جارہی ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم موضوعات پر مبنی کم درجہ حرارت سے نمٹنے کے لئے ایک منظم رہنما فراہم کرے گا۔

1. کم درجہ حرارت سے متعلق حالیہ گرم موضوعات پر ڈیٹا کے اعداد و شمار

کم درجہ حرارت کے موسم میں صحت سے متعلق تحفظ

1.حساس بیماریوں کی ابتدائی انتباہ: حالیہ طبی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کم درجہ حرارت کے ماحول میں قلبی اور دماغی بیماریوں ، سانس کے انفیکشن وغیرہ کے واقعات میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔

2.تحفظ کی سفارشات:

inder مناسب انڈور درجہ حرارت (18-22 ℃) کو برقرار رکھیں

seell اپنے سر ، ہاتھ اور پیروں کو گرم رکھیں

cla اعلی کیلوری والے کھانے کی مقدار میں مناسب طریقے سے اضافہ کریں

the صبح سویرے ورزش کے لئے باہر جانے سے گریز کریں جب درجہ حرارت کم ہو

3. گھر میں سردی سے بچنے کے لئے عملی نکات

1.توانائی کی بچت کا حل گرم کرنا: محکمہ توانائی کے ذریعہ جاری کردہ حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ معقول حرارتی نظام توانائی کی کھپت کا 15-20 ٪ بچا سکتا ہے۔

2.ہنگامی حرارتی حل:

• بجلی کے کمبل استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں (سونے سے پہلے پہلے سے گرم اور انہیں آف کرنے کی سفارش کی جاتی ہے)

ard گرم بچے کو صحیح طریقے سے رکھیں (جلد کے ساتھ براہ راست رابطے سے پرہیز کریں)

• گھریلو حرارتی گیجٹ (جیسے گرم پانی کی بوتلیں)

4. ٹریول سیفٹی گائیڈ

1.گاڑیوں کی دیکھ بھال کے لوازمات: حالیہ آٹو مرمت کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کم درجہ حرارت کی وجہ سے گاڑیوں کی ناکامیوں میں 40 ٪ اضافہ ہوا ہے۔

2.پیدل چلنے والوں کی حفاظت کے نکات:

non غیر پرچی جوتے کا انتخاب کریں

is برفیلی سڑکوں سے پرہیز کریں

on سڑک پر کالی برف کو دیکھیں

5. خصوصی گروپوں کی دیکھ بھال

1.بزرگ لوگ: مواصلات کو کھلا رکھنے کے لئے گھر میں ایمرجنسی کال ڈیوائس انسٹال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.شیر خوار: انڈور نمی (40-60 ٪) کو ایڈجسٹ کرنے پر توجہ دیں اور زیادہ لپیٹنے سے گریز کریں۔

3.آؤٹ ڈور ورکر: ایک شفٹ سسٹم کو نافذ کریں ، گرم مشروبات اور گرم ہونے کی جگہ فراہم کریں۔

6. طویل مدتی کم درجہ حرارت کے ردعمل کی حکمت عملی

1.گھر کو دوبارہ بنانے کی تجاویز:

wall بیرونی دیوار کی موصلیت شامل کریں

double ڈبل گلیزنگ کی تبدیلی

flore فرش حرارتی نظام انسٹال کریں

2.ایمرجنسی سپلائی ریزرو لسٹ:

کم درجہ حرارت کے موسم کے مقابلہ میں ، ہمیں نہ صرف قلیل مدتی ردعمل کے اقدامات کرنا چاہئے ، بلکہ طویل مدتی سرد تحفظ کا طریقہ کار بھی قائم کرنا چاہئے۔ سائنسی تحفظ اور معقول انتظامات کے ذریعہ ، آپ سرد موسم میں گرم اور آرام دہ اور پرسکون رہ سکتے ہیں۔ براہ کرم محکمہ موسمیات کی طرف سے جاری کردہ تازہ ترین انتباہی معلومات پر دھیان جاری رکھیں اور اسی کے مطابق تیار رہیں۔