خواتین کو اپنے گردوں کی جانچ پڑتال کے لئے کیا کرنا چاہئے؟
گردے انسانی جسم میں اہم اعضاء ہیں ، جو خون کو فلٹر کرنے ، کچرے کی مصنوعات کو ختم کرنے اور جسمانی سیال توازن کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں۔ گردوں کی صحت خاص طور پر حمل کے دوران یا اگر ان کے پاس کچھ خاص دائمی طبی حالت ہے تو خاص طور پر خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے۔ اس مضمون میں ان اشیاء کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا جو خواتین کو اپنے گردوں کی جانچ پڑتال کرنے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرنے کے لئے کرنے کی ضرورت ہے۔
1. عام گردے کے امتحان کی اشیاء

خواتین کے لئے گردے کے امتحانات میں عام طور پر مندرجہ ذیل شامل ہیں:
| آئٹمز چیک کریں | مواد چیک کریں | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| معمول کے پیشاب کا امتحان | پیشاب میں پروٹین ، سرخ خون کے خلیوں ، سفید خون کے خلیوں وغیرہ کا پتہ لگائیں | ماہواری کے امتحان سے بچنے کے لئے وسط سیکشن پیشاب جمع کرنا ضروری ہے |
| سیرم کریٹینائن ٹیسٹ | گردے کی فلٹریشن فنکشن کا اندازہ لگائیں | خالی پیٹ پر خون جمع کریں اور سخت ورزش سے بچیں |
| گردے بی الٹراساؤنڈ | گردے کے پتھروں یا سسٹوں کی جسامت ، شکل اور موجودگی کا مشاہدہ کریں | آپ کو امتحان سے پہلے اپنے پیشاب کو تھامنے کی ضرورت ہے |
| 24 گھنٹے پیشاب پروٹین کی مقدار | پیشاب میں پروٹین کے مواد کی درست پیمائش کریں | تمام پیشاب کو 24 گھنٹوں کے لئے جمع کرنے کی ضرورت ہے |
2. کون سی خواتین کو گردے کے امتحان پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے؟
مندرجہ ذیل قسم کی خواتین کو اپنے گردے کے فنکشن کو باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنی چاہئے:
1.ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس والے افراد: طویل مدتی ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ شوگر گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
2.حاملہ خواتین: حمل کے دوران گردوں پر بوجھ بڑھتا ہے اور اس کے لئے قریبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔
3.گردے کی بیماری کی خاندانی تاریخ کے حامل افراد: جینیاتی عوامل گردے کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
4.وہ لوگ جو ایک طویل وقت کے لئے منشیات لیتے ہیں: کچھ دوائیں گردوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
3. گردے کی بیماری سے بچنے کا طریقہ؟
گردے کی بیماری سے بچنے کی کلید آپ کی روز مرہ کی زندگی میں صحت مند عادات میں ہے۔
| احتیاطی تدابیر | مخصوص طریقے |
|---|---|
| ہائیڈریٹ رہیں | میٹابولک فضلہ کے خارج ہونے والے مادہ کو فروغ دینے کے لئے ہر دن 1.5-2 لیٹر پانی پیئے |
| نمک کی مقدار کو کنٹرول کریں | گردوں پر بوجھ کم کرنے کے لئے روزانہ نمک کی مقدار 6 گرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے |
| باقاعدہ جسمانی معائنہ | سال میں کم از کم ایک بار پیشاب کے معمولات اور گردوں کے فنکشن ٹیسٹ انجام دیں |
| منشیات کے استعمال سے پرہیز کریں | خاص طور پر پینکلرز اور اینٹی بائیوٹکس کو آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے مطابق استعمال کرنا چاہئے |
4. گردے کی اسامانیتاوں کی ممکنہ علامات
جب مندرجہ ذیل علامات پائے جاتے ہیں تو ، آپ کو اپنے گردوں کی جانچ پڑتال کے لئے جلد از جلد طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
1.غیر معمولی پیشاب: جھاگ پیشاب ، ہیماتوریا یا پیشاب کی پیداوار میں نمایاں کمی۔
2.ورم میں کمی لاتے: خاص طور پر پلکیں اور نچلے اعضاء کی ورم میں کمی لاتے۔
3.نچلی کمر کا درد: کمر میں مستقل سست درد یا درد۔
4.تھکاوٹ: بغیر کسی وجہ کے تھکاوٹ کا احساس۔
5. خلاصہ
خواتین کے گردے کی صحت پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ، اور باقاعدگی سے چیک اپ گردے کی پریشانیوں کا جلد پتہ لگانے کی کلید ہیں۔ پیشاب کے معمولات ، سیرم کریٹینائن ، بی الٹراساؤنڈ اور دیگر امتحانات کے ذریعہ گردوں کے فنکشن کا جامع جائزہ لیا جاسکتا ہے۔ اعلی خطرہ والے گروپوں کو روک تھام کو مستحکم کرنا چاہئے اور اچھی زندگی کی عادات کو برقرار رکھنا چاہئے۔ اگر مشکوک علامات پائے جاتے ہیں تو ، علاج میں تاخیر سے بچنے کے ل you آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
یاد رکھیں:ابتدائی پتہ لگانا ، ابتدائی تشخیص ، ابتدائی علاجگردے کی صحت کے تحفظ کے لئے بہترین حکمت عملی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں