وزن کم کرنے سے پہلے اپنے چہرے کو کیوں پتلا کریں؟

وزن کم کرنے سے پہلے اپنے چہرے کو کیوں پتلا کریں؟ وزن میں کمی کے پیچھے سائنسی منطق کو ظاہر کرنا

صحت مند طرز زندگی کی مقبولیت کے ساتھ ، وزن میں کمی بہت سے لوگوں کی توجہ کا مرکز بن گئی ہے۔ حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، "وزن کم کرنے سے پہلے آپ کے چہرے کو سلیمنگ کرنے" کے رجحان نے وسیع پیمانے پر بحث کو متحرک کردیا ہے۔ چہرے کی چربی ہمیشہ وزن کم کرنے والا پہلا کیوں ہے؟ یہ مضمون اس رجحان کو سائنسی نقطہ نظر سے تجزیہ کرے گا اور آپ کے وزن میں کمی کے راز کو ظاہر کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں اسے گرم ٹاپک ڈیٹا کے ساتھ جوڑ دے گا۔

1. وزن کم کرنے سے پہلے آپ کو اپنے چہرے کو ختم کرنے کی تین بڑی وجوہات

1.چربی کی تقسیم میں اختلافات: انسانی جسم کی چربی کو subcutaneous چربی اور وسوسیل چربی میں تقسیم کیا گیا ہے۔ چہرے کی چربی زیادہ تر subcutaneous چربی ہوتی ہے ، جس میں میٹابولک سرگرمی زیادہ ہوتی ہے اور اسے ٹوٹنا آسان ہوتا ہے۔

2.خون کی گردش کا فائدہ: چہرے کے خون کی نالیوں سے مالا مال ہوتا ہے ، اور چربی کی سڑن کی مصنوعات (ٹرائگلیسرائڈس) خون کی گردش کے ذریعے تیزی سے استعمال کی جاسکتی ہیں۔

3.بصری برعکس اثر: چہرہ وژن کی توجہ کا مرکز ہے ، اور ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کا پتہ لگانا آسان ہے ، جبکہ کمر اور پیٹ جیسے علاقوں میں چربی میں کمی آنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔

2. پچھلے 10 دنوں میں وزن میں کمی کے مقبول عنوانات کے اعدادوشمار

3. سائنسی طور پر "سب سے پہلے چہرہ سلمنگ" کا احساس کیسے کریں

1.چہرے کے مساج کے ساتھ مل کر ایروبک ورزش: دوڑنا ، تیراکی ، وغیرہ جسم کی چربی میٹابولزم کو تیز کریں ، اور لفٹنگ مساج کے ساتھ چہرے کے لمف گردش میں اضافہ کریں۔

2.کنٹرول سوڈیم انٹیک: ایک اعلی نمک کی غذا آسانی سے ورم میں کمی لاتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ روزانہ نمک کی مقدار 5 گرام سے زیادہ نہ ہو۔

3.ضمیمہ کولیجن: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 10 گرام کولیجن کی روزانہ تکمیل جلد کی مضبوطی کو بہتر بنا سکتی ہے اور چہرے کو پتلا اثر کو زیادہ واضح بنا سکتی ہے۔

4. ماہر آراء اور تنازعات

•حامی: کیمبرج یونیورسٹی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وزن میں کمی کے ابتدائی مراحل میں چہرے کی چربی میں کمی پیٹ کی چربی سے 1.8 گنا تیز ہے۔

•سکیپٹکس: کچھ اسکالرز کا خیال ہے کہ "آپ کے چہرے کو پہلے سلیم کرنا" صرف ایک انفرادی فرق ہے ، جس میں جینیاتی جینوں ("فطرت" کے ذیلی جرنل کے اعداد و شمار) کے ساتھ 67 فیصد ارتباط ہے۔

5. قارئین کی اصل ٹیسٹ کیس شیئرنگ

نتیجہ: سب سے پہلے چہرہ سلیمنگ متعدد عوامل کا نتیجہ ہے ، لیکن یہ واضح رہے کہ مقامی چربی میں کمی کی ضرورت سے زیادہ تعاقب سے غذائیت کا باعث بن سکتا ہے۔ صحت مند اور دیرپا جسمانی شکل کے انتظام کو حاصل کرنے کے ل it سائنسی وزن میں کمی کے منصوبے کو اپنانے اور اسے باقاعدہ شیڈول کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

۔